Q流产后吃什么最补身体？

女 28岁 2019-05-09

描述：

我做了流产有两个月了，因为做完流产就直接去上班了，我现在的身体很虚弱经常头晕，想问一下流产后吃什么最补身体？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

女性流产是很伤身的这时就应该多吃些补身体的食物，可以吃些红枣糖饯，把干红枣后用温水浸泡洗净，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。豆浆和米粥。分娩后，可以食用的补充身体的食物是豆浆和米粥，所需的原料是适量的豆浆、大米和白糖。方法淘米、煮豆浆、煮粥。烹饪后，加入糖来调整剂量。服用后，具有调理脾胃、清热润燥的作用。这种饮食适合流产后身体虚弱的恢复。手术后不要吃辛辣食物，以免加重出血。油炸饮食会加重口干和便秘等症状。