Q沙拉酱和果酱哪个热量高

2020-11-04

描述：

沙拉酱和果酱哪个热量高

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

沙拉酱和果酱相比沙拉酱含的热量比较高。因为沙拉酱的主要原材料是植物油、蛋黄、食盐、醋等其他调味品，它可以产生很多热量。相对来说果酱含的热量就比较低，果酱是用新鲜的水果做成的，它含的维生素和微量元素比较高，可以为身体提供很多营养物质。如果是想要减肥的人，是不建议吃沙拉酱的，以免摄入热量超标，可以适当吃些果酱。