Q沙拉酱和果酱哪个热量高

2020-11-04
描述:

沙拉酱和果酱哪个热量高

A
张风芝 营养科 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

沙拉酱和果酱相比沙拉酱含的热量比较高。因为沙拉酱的主要原材料是植物油、蛋黄、食盐、醋等其他调味品,它可以产生很多热量。相对来说果酱含的热量就比较低,果酱是用新鲜的水果做成的,它含的维生素和微量元素比较高,可以为身体提供很多营养物质。如果是想要减肥的人,是不建议吃沙拉酱的,以免摄入热量超标,可以适当吃些果酱。

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