Q孕妇能喝椰青水吗？

女 26岁 2019-06-08

描述：

老婆怀孕12周了，她想喝椰青水，想问下孕妇能喝椰青水吗？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以喝椰青水。椰子属于热带水果，原产于东南亚，在我国海南，台湾都盛产。椰子内含有果糖，葡萄糖，果酸，多种维生素，微量元素钙，铁，镁等，其营养丰富，可以解渴降暑，生津利尿。孕妇适当喝一些椰汁，可以补充孕期营养，有利于母婴健康。孕妇的饮食一定要多元化，蛋白质，脂肪，碳水化合物要均衡。注意孕期保健，定期孕检。怀孕期间不要吃得太冷，以免引起肠胃不适和早产。孕期的饮食一定要杜绝暴饮暴食，要少吃多餐，营养丰富但是合理搭配，促进宝宝健康发育。