Q颈椎病应注意什么

女 40岁 2020-05-08

描述：

我时常感觉脖子不舒服，去做了检查，说是有颈椎病，想知道颈椎病应注意什么？

医生回答：

颈椎病患者应注意不要受凉、劳累、久坐久站、长时间保持同样低头姿势等。此外，病人需重视康复锻炼，在指导下适当运动，有利于颈椎病康复。平时加强颈部和肩部肌肉的锻炼，在工作中或工作后做头部和上肢的前弯、后伸和旋转，不仅能缓解疲劳，而且使肌肉发达，韧性增强。必要时就医行手术治疗。