Q月经期间吃钙片有没有影响

女 20岁 2019-06-19

描述：

去医院检查发现缺钙，所以一直吃钙片，但是最近来姨妈了，想知道月经期间吃钙片有没有影响？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

钙是人体内最普遍的元素之一，被称为"生命中的钢筋混凝土"。月经期间可以吃钙片，还可以进食富含钙质的食品，如海产品，乳制品等，钙片主要能够改善缺钙及骨质疏松的情况，在月经期间随着经血的流出，很容易有微量元素及矿物质的缺乏，所以经期补钙有一定的帮助补充一定的微量元素的作用。以服用维生素D及骨化三醇等活性维生素D来促进体内钙剂的吸收，特别是对于中年女性，随着年龄的增长很容易出现骨质疏松的情况，所以及时补钙很有必要。经期要注意保暖，禁食生冷，油腻，辛辣刺激性的食物。