Q上身胖下身瘦是怎么回事？

女 25岁 2019-08-16

描述：

有个朋友身材很奇怪，特别不匀称，上身很胖，下身正常体型，根绝很奇怪，想问一下上身胖下身瘦是怎么回事？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

身材比例是从多角度衡量身材好坏的窗口之一，对形象有重要作用。上身瘦下身胖可能的原因是全身的脂肪分布不均匀导致，也就是局部性肥胖。肥胖就是体内脂肪含量过多，脂肪蓄积可能是因为缺乏锻炼运动量不够，也可能与遗传有很大关系，可以适度参加些慢跑、跳绳、游泳等全身运动，帮助促进脂肪代谢。饮食尽量清淡，避免吃夜宵，含糖量高的食物和饮品，尤其是口味丰富的奶茶以及油炸食物一定要少吃。瑜伽这种运动方式可以有效的解决这个问题，既能达到锻炼的目的还能起到塑形的作用。