Q吃熏鱼有什么好处和坏处

2020-06-23

描述：

吃熏鱼有什么好处和坏处

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃适量的熏鱼对身体有很多的好处。例如吃适量的熏鱼对身体是有利的，在熏鱼中含有较多的不饱和脂肪酸，有利于人体血液的循环，不仅对于治疗心血管疾病有着很大的帮助，而且还能降低胆固醇。另外熏鱼中还含有较多的硒元素，不仅可以起到抗衰老养颜的功效还能对于肿瘤有一定的预防作用。虽然吃熏鱼对身体健康有好处，但是如果吃太多也会增加患癌的风险，因此建议食用熏鱼要适量。