宝宝刚刚1个月,最近感觉肠胃不舒服,想喝酵素调理一下,想要了解一下哺乳期的妈妈可以喝酵素吗
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酵素是由新鲜蔬菜、水果、糙米、药用和食用草药以及其他植物制成的。哺乳期是指产妇在分娩后用自己的乳汁喂养婴儿的时期。从泌乳开始到泌乳结束的时间通常为约10个月至约1年。母乳喂养期间不建议喝酵素,因为母亲吃的许多食物会转化成牛奶。如果婴儿不消化这种食物,也会影响婴儿的胃肠健康。建议母亲断奶后食用。对于母乳喂养的母亲和婴儿来说,补充足够的营养和钙是非常必要的。建议平时多喝猪蹄汤,鲫鱼汤等。清淡饮食有助于分泌乳汁,这样对宝宝的营养吸收会更好。
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