Q去痘痘有什么简单的方法

女 2019-04-24

描述：

现在过了青春期了还有很多的痘痘，请问，去痘痘有什么简单的方法？

: 刘静皮肤性病科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

首先，它是保持良好的生活和饮食习惯，尽量保持身体处于凉爽、干燥的状态，保持正常的工作和休息时间，不熬夜，并能保持愉快愉快的心情，学会及时缓解压力和疲劳。其次，在饮食方面，脸颊上长了粉刺。必须避免辛辣刺激的食物，如辣椒、酒精、烟草、咖啡和浓茶。水果和蔬菜可以吃得更多。如山竹，草莓，香蕉之类的偏寒凉的水果可以多吃一点，早晚的洁面要彻底，很多人可能会用热水洗脸或者减少洗脸的次数，用热水洗脸会让皮肤更加的干燥，所以最好早晚的用温水洗脸，而且早晚两次洗脸一定不可少，最好配合温和的洗面奶清洁效果会更好。第三，控油保湿要同时进行，有些女性的肌肤出油过多，其实是因为肌肤缺水，所以不要一味的控油，洗脸后最好还是用保湿产品为肌肤及时的补水，保湿是产品的最好选择清爽的，也可以选择适合自己的祛痘产品，避免使用药膏霜等含有激素的祛痘品，可以使用含有水杨酸，甘菊，金缕梅等控油祛痘成分的护肤品。