Q有什么简单有效的祛痘方法？

女 2019-02-18

描述：

最近脸上长了很多的小痘痘，主要分布在嘴角，鼻子上面，还有脸颊，想问问有什么简单有效的祛痘方法？

: 杨栋普外科去问诊

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副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

其实青春期生痘痘，过了青春期也依然会生痘痘，这些不在叫青春痘了，那是成人痘、压力痘或者是痤疮，其实痘痘都是因为压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘等身心方面代谢不良这有着密切的联系。其实女性生痘痘的几率比男性的高，因为女性朋友们要常使用化妆品，化妆品的使用不当也容易滋生痘痘。我们必须要知道痘痘的根源，对症下药。然后按照以下的步骤就能把这些讨厌的痘痘消除掉！建议是少用粉底，一般人在晨起,午休和晚睡前各清洁面部一次。日常生活对于生痘痘的影响很大，正常休息，吃一些清淡的食物，尽量避免接触辛辣、油炸和高脂肪食物。避免晒太阳，每天都要做好防晒工作。这样就不容易生痘痘了。脸上已有青春痘时也要注意防晒,尽量不要晒太阳。平时保健经常清洁皮肤、少吃甜食，保持排便正常和睡眠充足。最好不要留长发,或是将头发散在脸上,都容易刺激皮肤造成青春痘。