Q心跳加速心慌怎么样缓解？

男 2019-05-04

描述：

前段时间不舒服，老是感觉心跳特别快，让我有种不好的感觉。请问心跳加速心慌怎么样缓解？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

心跳速度快心慌是日常生活中很容易出现的一种症状，心跳加速心慌可以吃一些稳心颗粒，也可以注意饮食习惯保持良好的生活态度，平时进行积极的运动。平时如果做些适当的运动，能够增加人体免疫力，不仅强身健体还能够缓解心悸的症状，但是注意不要剧烈运动，如果剧烈运动反而会加速心慌。只要停止运动，慢慢的就能够恢复过来。在生活中一定要注意调节好自己的饮食，平时饮食尽量清淡为主，还要配合合理的营养摄取，让体内养分保持充足增强自身体质，就能有效的治疗心慌气短这样的现象。