前段时间不舒服,老是感觉心跳特别快,让我有种不好的感觉。请问心跳加速心慌怎么样缓解?
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心跳速度快心慌是日常生活中很容易出现的一种症状,心跳加速心慌可以吃一些稳心颗粒,也可以注意饮食习惯保持良好的生活态度,平时进行积极的运动。平时如果做些适当的运动,能够增加人体免疫力,不仅强身健体还能够缓解心悸的症状,但是注意不要剧烈运动,如果剧烈运动反而会加速心慌。只要停止运动,慢慢的就能够恢复过来。在生活中一定要注意调节好自己的饮食,平时饮食尽量清淡为主,还要配合合理的营养摄取,让体内养分保持充足增强自身体质,就能有效的治疗心慌气短这样的现象。
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