Q湿气重汗蒸有用吗

男 33岁 2020-04-11

描述：

我体内的湿度比较重。我以前吃过一副中药，感觉没有好转，我想问一下湿气重汗蒸有用吗？

医生回答：

有一定的效果，蒸汗有助于排汗，从而去除水分。除了汗蒸，还可以做针灸、拔罐等，平时多做体育锻炼，日常锻炼，合理饮食，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激的食物，保持身体健康，生活规律，避免过度疲劳。不要熬夜，养成早睡早起的习惯。