Q汗蒸会加重体内湿气吗

男 2022-05-24

描述：

汗蒸会加重体内湿气吗

: 张子义中医内科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

汗蒸通常不会加重体内湿气，并且在汗蒸的时候能够利用高温让身体发汗，可以较好的把体内毒素垃圾还有湿寒之气排出体外。患有湿气重可能是居住的环境，过于阴冷以及潮湿所导致，也可能是长时间吃生冷以及寒凉的食物造成的，会出现头昏并伴有四肢沉重的现象，还可能会引起怕冷、怕寒以及腰腿酸软等，在日常的生活当中可以多吃红豆薏米粥调理。