Q为什么喝茶便秘

女 25岁 2021-05-17

描述：

我平时不喜欢喝茶，听朋友说喝茶可以减肥，我一连喝了几天，出现了便秘，为什么喝茶便秘？

医生回答：

喝茶便秘是因为茶叶中含有的咖啡因以及茶多酚，对胃肠道造成了刺激所引起。

如果患有便秘，平时最好不要喝茶，或者可以喝清淡的茶，例如菊花茶或者是金银花茶，对身体可以起到清热解毒，并且还有润肠通便的作用，但是晚上睡觉前不能喝，以免会影响睡眠。

在每天早上的时候，可空腹喝杯淡盐水或者是蜂蜜水，都有助于改善便秘的情况。