Q减肥胸部会变小吗

女 2019-06-26

描述：

现在自己的体重跟之前相比胖了10斤，不可思议，在减肥的时候，很多人由于减肥的方法不正确，不但没有起到减肥效果，而且胸越来越小了，问问大家减肥会将自己的胸弄小吗？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

我们身体里面的脂肪太多堆积引起肥胖，尤其是甘油三酯积聚过多。减肥的话胸部会变小的，多吃含胶原蛋白的食物，还要补充脂肪，调整激素分泌，补充丰富蛋白质才能起到丰胸效果。胸部大部分都是脂肪，是一个贮藏脂肪的仓库。我们在减重都是身体所有地方一起进行的，人体曲线凹凸有致，瘦胸最先被人们注意到。因此，为了乳房的良好发育，应适当食用一些含脂肪丰富的食品，如肉、家禽、豆类等。加强胸部肌肉锻炼，多做些扩胸运动或俯卧撑、学习一些健身操等。