Q怀孕后经常在外面吃饭可以吗

女 2019-02-13

描述：

怀孕后天天在外面吃饭，以后宝宝会不会有什么影响，因为在外面上班，上班时间又长，没办法自己煮了带过去

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间外出吃饭经常影响胎儿吗？怀孕期间外出就餐不一定会影响胎儿的健康。最好注意饮食和营养。只要产前检查正常，一般就不可能生出畸形的孩子。怀孕期间休息更合适，定期进行产前检查。怀孕期间没有刻意的饮食要求，只要你能吃得好。一般来说，你应该少吃多吃。你不应该挑剔食物，部分食物，多样化的饮食和全面均衡的营养。只要食物新鲜、干净、卫生，就可以食用，营养均衡，心态平和，这对婴儿来说是最好的。独自在外面吃饭不会影响婴儿的健康成长。但是，要注意食物摄入的卫生，否则从优生的角度来看会对婴儿的健康发展产生一定的影响。特别是，怀孕的前三个月是婴儿器官发育的重要时期。这时，外部因素很容易影响婴儿的生长发育。怀孕4个月后，应注意增加营养，如钙、铁和其他元素的摄入。应该多吃鸡蛋、鱼、瘦肉、奶粉等。，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜也是必不可少的，定期怀孕测试。