Q怀孕后能不能在外面吃饭

2019-05-16
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我现在怀孕有了宝宝三个多月了,因为工作的因素午饭只能在外面吃,不晓得对宝宝会有什么影响,想知道怀孕后能不能在外面吃饭?

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牛海静 妇科 去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

怀孕后由于胎儿的生长,孕妇需要补充更多的营养和卡路里来供给胎儿。怀孕以后是不建议天天在外面吃饭的,因为外面的烹调不能保证油的质量,而且里面有太多的香料,味道也是很咸的。平常注意饮食清淡,偶尔也是可以在外面吃的,但要选择一些干净卫生的餐厅,平时还是自家做的饭比较好。建议你不要接触味道辛辣刺激性食物,保持心情愉快,注意个人卫生即可。怀孕有了宝宝的早期对营养要求不高,怀孕有了宝宝四个月以后应该开始注意加重营养。

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