Q怀孕后能不能在外面吃饭

女 2019-05-16

描述：

我现在怀孕有了宝宝三个多月了，因为工作的因素午饭只能在外面吃，不晓得对宝宝会有什么影响，想知道怀孕后能不能在外面吃饭？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

怀孕后由于胎儿的生长，孕妇需要补充更多的营养和卡路里来供给胎儿。怀孕以后是不建议天天在外面吃饭的，因为外面的烹调不能保证油的质量，而且里面有太多的香料，味道也是很咸的。平常注意饮食清淡，偶尔也是可以在外面吃的，但要选择一些干净卫生的餐厅，平时还是自家做的饭比较好。建议你不要接触味道辛辣刺激性食物，保持心情愉快，注意个人卫生即可。怀孕有了宝宝的早期对营养要求不高，怀孕有了宝宝四个月以后应该开始注意加重营养。