Q小腿肚肌肉撕裂怎么办

女 2019-03-29

描述：

运动前拉筋的时候把小腿肚子上的肌肉拉伤了，感觉肌肉有种撕裂了的感受，请问出现小腿肚子肌肉撕裂的情况了怎么办呢？

: 陆斌骨科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

您好，你出现小腿肚子撕裂的原因主要是因为您运动是发力不当导致的。肌肉撕裂后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。软组织损伤后是十分容易出现的这症状的，这种情况要用消炎活血的药物进行调理，您应该减少户外活动，用外用喷雾调理的效果是比较明显的，注意卫生清洗和消毒，不要吃辛辣的食物，要吃一些清淡的东西。