Q吃甜食会便秘吗

24岁 2021-05-18
描述:

最近一段时间我特别喜欢吃甜食,又出现了便秘的症状,担心是吃甜食所引起,吃甜食会便秘吗?

A
许乐 消化内科 去问诊

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主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

过量的吃甜食可能会引起便秘

因为甜食内含有的脂肪以及糖量很高,过量的吃,会加重肠胃的负担,造成消化不良,长期也会导致便秘,还有可能会造成肥胖。如果有高血压或者是糖尿病的患者,也不要吃甜食,会加重病情。在饮食中要以清淡为主,也可多吃些有助于促进胃肠蠕动的香蕉、苹果以及草莓等,改善便秘。

平时也要适当的做运动。

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