Q吃甜食会消化不良吗

女 32岁 2021-06-07

描述：

我比较喜欢吃甜食，但是最近我有一些腹胀拉肚子的情况，朋友说是消化不良，我想知道吃甜食会消化不良吗？

医生回答：

吃甜食是容易导致消化不良的。

甜食中含有过高的糖分过高的热量，如果经常吃甜食，会导致胃部需要消耗大量的脂肪和胆固醇，从而导致胃部对营养物质吸收变慢，引起消化不良的症状。如果出现消化不良的症状，患者可以吃一些促消化的药，比如健胃消食片等。

在日常生活中，要尽量避免吃高糖分的食物，尽可能的进行规律作息，规律的进行体育锻炼活动。