Q便秘能吃甜瓜吗

男 29岁 2021-05-19

描述：

我是特别喜欢吃甜瓜的，但是这几天出现了便秘的现象，担心吃甜瓜会使症状加重，请问便秘能吃甜瓜吗？

医生回答：

便秘是可以吃甜瓜的。

甜瓜中含有丰富的维生素和微量元素，食用后不仅可以补充身体所需的营养，而且还能提高机体免疫力和身体抗变能力。另外甜瓜中的膳食纤维素含量比较高，食用后能够促进胃肠道蠕动，从而使便秘的现象得到改善，所以便秘的人群吃甜瓜不会是症状加重。但是要适量食用，避免摄入过多。

另外如果患有糖尿病的人群，一般不建议吃甜瓜。