Q患高血压的病人可以吃辣木籽吗

男 2019-02-19

描述：

买了一些辣木籽，患有高血压但还是想吃，所以想问辣木籽高血压病人可以吃吗？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

40岁是高血压的高发阶段，高血压患者应该尽量少吃辣的东西。辣木籽是植物类食物，可以少量吃，但是坚果类食物还是含脂肪比较高，尽量少吃。饮食原则还是要以清淡为主，少油少盐.少吃高胆固醇的食物。少吃高蛋白高脂肪食物。多吃蔬菜水果，芹菜，香蕉，火龙果,适当的增加海产品的摄入，比如海带、紫菜等等。高血压确诊之后是需要通过药物和饮食相配合来平稳的控制血压的，所以说良好的饮食习惯，可以起到一定的辅助降压的作用。