Q孕晚期能喝绿茶吗

女 30岁 2019-06-21

描述：

我已经怀孕有八个多月了，看有的孕妇晚期竟然喝绿茶，说对胎儿有好处，请问孕晚期能喝绿茶吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇缺锌，会影响胎儿发育，甚至有可能发先天性畸形儿。所以，孕妇应多食用含锌食品。在怀孕后期可以使用绿茶，每天饮用３—５克普通绿茶所冲泡的２—３杯茶水，即可满足人体对锌的要求。对孩子的发育有很大的好处。但是不要使用浓茶，否则会影响休息，甚至会增加孕妇贫血的风险。孕晚期喝绿茶除了注意量以外，还要注意喝茶不要空腹。绿茶中的茶碱和咖啡碱如果直接和胃酸接触，会损伤胃部的消化功能，最好的饮茶时间是饭后一个小时。在生活中多喝水也要多吃清淡的食物。