Q孕晚期能喝绿茶吗

2019-06-21
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我已经怀孕有八个多月了,看有的孕妇晚期竟然喝绿茶,说对胎儿有好处,请问孕晚期能喝绿茶吗?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇缺锌,会影响胎儿发育,甚至有可能发先天性畸形儿。所以,孕妇应多食用含锌食品。在怀孕后期可以使用绿茶,每天饮用3—5克普通绿茶所冲泡的2—3杯茶水,即可满足人体对锌的要求。对孩子的发育有很大的好处。但是不要使用浓茶,否则会影响休息,甚至会增加孕妇贫血的风险。孕晚期喝绿茶除了注意量以外,还要注意喝茶不要空腹。绿茶中的茶碱和咖啡碱如果直接和胃酸接触,会损伤胃部的消化功能,最好的饮茶时间是饭后一个小时。在生活中多喝水也要多吃清淡的食物。

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