Q社交恐惧症怎么治疗？

男 22岁 2019-06-29

描述：

我从小就不喜欢跟别的小孩子玩，现在长大了，也不喜欢跟别人交流，听说这是一种社会交流恐惧症，所以想问一下社交恐惧症怎么治疗？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

对社交恐惊症的治疗方法主要有：强迫疗法医生让你站在毂击肩摩的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性眼前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。认知疗法这是一种不断灌注贯注观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惊长短正常的，让你准确熟悉人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。行为治疗：包括系统脱敏疗法、暴露疗法等，为治疗特定恐怖症最重要的方法。认知行为治疗：认知行为疗法是治疗恐怖症的首选方法。既往的行为治疗方法更夸大可观察到的行为动作，长期疗效不甚满足。社交技能练习：社交恐怖症的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通过一定时间的练习来改善患者的症状。包括：治疗师的示范作用、社交性强化、暴露的功课训练、自我肯定练习等。