Q儿童新陈代谢更新需要多长时间

女 5岁 2021-02-24

描述：

我宝宝最近越来越胖，我怀疑和新陈代谢慢有关系，想问儿童新陈代谢更新需要多长时间呢？

医生回答：

儿童新陈代谢更新的时间长短不一，和宝宝的体质有很大的关系。

每一个人新陈代谢的速度都不一样，和自身的体质有关系，如果睡眠不足也会导致新陈代谢缓慢，宝宝发胖有也可能是营养过剩或者是宝宝不喜欢运动，平时带孩子参加锻炼，多进行一些有氧的运动，有助于食物的消化。

每天让孩子多饮温开水，养成早睡早起的习惯，不但可以增强自身的抵抗力，还能促进新陈代谢的加速。