Q头发细软的原因有哪些

女 29岁 2019-03-07

描述：

你好，我今年29岁，平时喜欢给自己做发型，但是头发细软，不好做，所以请问头发细软的原因是什么？有什么方法可以让头发变得粗一些吗，有知道的人吗？

: 汪治国皮肤性病科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

头发又细又软，容易脱发。一般来说，这是由于缺乏营养或微量元素。我们应该多吃核桃、黑米、大豆、花生、杏仁等。头发柔软的原因有：休息不规律，饮食结构不合理，体内微量元素缺乏，洗发水使用不当等因素。有些人天生头发很好，但随后头发会慢慢退化，是因为过度烫发和染色、过度刺激洗发水、不经常使用洗发水、过度使用定型产品等原因会使头发变质。所以，我们要养成良好的生活习惯，经常休息，合理饮食，注意头发护理，使用适合你的洗发水，并且适当补充维生素B。