Q头发细软又少怎么办？

女 2019-06-06

描述：

我的头发天生就不好，又细又软而且发量特别少，我想问头发细软又少怎么办？

: 汪治国皮肤性病科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

头发细软少多考虑和肾相关，主要是先天肾气不足，营养缺乏所致。头发是遗传性的又细又少，那么患者的头皮毛囊很少，头发比较细软这属于发质问题。可以做头皮按摩，促进血液循环，促进头发生长。平时多吃一些黑色食品，包括黑米，黑木耳及各类干果。可以吃补肾滋阴的食物，如黑芝麻、核桃、桑椹等，服用金匮肾气丸进行调理。考虑缺乏某些微量元素，如维生素、铁、钙等，具体建议及时到医院进行检查。平时可以多吃含植物蛋白的食物大豆玉米等。