Q习惯性便秘该如何治疗

男 26岁 2019-05-03

描述：

最近我有习惯性便秘，有时候发作起来，肚子也会有腹胀，腹痛的症状，因此想问问习惯性便秘如何治疗？

: 郭争荣消化内科去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

长期习惯性便秘每四五天发生一次。考虑到它可能与胃肠功能不良有关，你应该多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃粗粮和粗纤维食物。这种情况可能与患者自身的体质有关，主要是由于肠道发热的症状，也可能与日常饮食和其他原因有关。有助于缓解便秘。不要吃刺激内热的食物，如油腻和辛辣的食物，注意多运动。治疗方面可以适当的吃一些润肠通便的中成药和益生菌来调理，或者是请中医诊断调理。可以多做做腹部热敷和顺时针按摩，养成每天按时蹲便的习惯，可以服用点双歧杆菌三联活菌或者人参健脾丸，调理一段时间。