Q如何治疗习惯性便秘?

男 2019-05-08

描述：

我习惯性便秘16年了，每天早晨空腹喝水，柔腹，都需要3至5天才排便，便不干，但量少，吃的也不少，没有不适感觉，口腔有异味。想知道如何治疗习惯性便秘?

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

一般来说习惯性便秘主要考虑可能是由于平时的饮食习惯和生活习惯不良，缺乏水分，经常喜欢吃一些辛辣刺激性的食物导致，也不排除可能是肠胃功能失调或者有慢性肠炎的可能性。便秘使体内毒素积累，肠道菌群环境异常，出现腹胀等现象。具体建议可以到医院进行检查。可以选择服用一些通便的药物，具体用药要遵医嘱。多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果，适当吃粗粮，忌辛辣刺激的食物，同时也可以多喝点蜂蜜水促进肠胃的蠕动，做息时间要规律。