Q吃黑豆黑芝麻真能长头发吗

2020-07-26

描述：

吃黑豆黑芝麻真能长头发吗

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

吃黑芝麻对于长头发没有特别明显的效果。在日常的生活中经常会听到说吃黑芝麻能长头发的这种说法，但是事实上黑芝麻对于长头发来说，效果并不是很明显，它只是能够在一定的程度上起到辅助作用。脱发的大部分原因可能是由于油脂分泌过多以及压力过大、睡眠不足，或者是疲劳过度等造成的，所以说不能仅仅依靠吃黑芝麻来起到生发的作用，最重要的是规律好自己的生活作息，尽量避免熬夜，避免过度疲劳。