Q记忆力变差是因为工作压力大造成的吗

2020-04-27

描述：

记忆力变差是因为工作压力大造成的吗

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

记忆力变差和工作压力大是有很大的关系的，如果您最近一段时间工作压力比较大，就有可能会造成记忆力变差的现象。像这种情况和平时休息不好，经常熬夜加班都是有很大的关系的，想要治疗的话，最主要的就是调节一下您的生活作息，一定要养成早睡早起的好习惯，一天最好是保证8个小时以上的睡眠时间。工作上的压力也必须要及时的缓解，工作的话也是要有一个循序渐进的过程的，不要过于着急。