Q睡觉磨牙要怎么治疗？

男 21岁 2020-05-01

描述：

我最近听舍友说我晚上睡觉的时候磨牙，搞的我很尴尬，睡觉磨牙要怎么治疗？

: 王鹏口腔科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

睡觉磨牙的原因主要有一下几点：一、心理因素，情绪紧张、兴奋、恐惧、愤怒、抵触以及情绪压抑都会引起晚上不自主的磨牙。二、饮食不规律导致胃肠疾病，晚间吃的太饱可能导致入睡后肠道积食负担过重，而导致出现磨牙现象。三、寄生虫、长期挑食导致的微量元素缺乏、营养不均衡、缺钙等原因。如果磨牙严重的需要治疗，首先从病因入手，保持营养均衡全面、舒缓心情、补充微量元素一般都可以缓解。