Q怎么治疗睡觉磨牙？

男 28岁 2019-05-13

描述：

最近在睡觉的时候，听老婆说我有磨牙的现象，我想要了解一下这种情况应该怎么治疗？

: 王鹏口腔科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症，磨牙的病因尚不清楚,目前认为与精神性,情绪性,牙源性,系统性,职业性,自发性等多种因素有关，如夜间进食过多、高血压、精神紧张、缺钙、遗传等。治疗磨牙症的方法，可以从白天避免玩的过度兴奋做起，在睡前让精神松弛 ,不看刺激性电视片，睡觉前你可以戴上下巴垫以防止牙齿活动。也可以用使用纠正牙颌系统，来改善不良习惯。如单侧咀嚼,咬铅笔,常嚼口香糖等.适当放松心情，不要沮丧或紧张。