Q更年期综合征怎样治疗

女 55岁 2020-03-27

描述：

我妈妈最近一直心情不好，特别喜怒无常，莫名其妙的沮丧。月经也异常，明显减少。我听说这个年龄容易患更年期综合症。更年期综合征怎样治疗？

医生回答：

更年期综合症可以通过补充钙和维生素D来进行治疗。平时多吃高钙食品如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，能够补充身体营养，减少更年期综合症，增加户外活动，开展适合自己的体育锻炼。更年期综合征患者要养成平时有规律的生活。