Q人体什么时候会分泌生长激素

17岁 2019-01-15
描述:

我的孩子都已经17岁了,但是身高比同龄人矮了不少,很多人都说是因为他现在还没有分泌生长激素,想问一下,那么人体什么时候分泌生长激素呢?

A
崔晓明 骨科 去问诊

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主任医师 吉林市人民医院 三级甲等
医生回答:

你好,根据你的描述,男性生长激素分泌高峰期一般在18岁左右,建议在此期间要多做户外活动,多吃蔬菜和水果,加强营养,生长激素是在夜间深度睡眠时产生的,尤其是10点到凌晨一点会处于分泌高峰。当然这是对大多数人的生物钟而言,对大多数孩子来说,晚上最好10点前睡觉,所以为了长高还是要保证充足的睡眠,不要熬夜。可以去医院查一查他的股骨线闭合没有,如果闭合的话就要通过均衡饮食,日常的锻炼,保证充足的睡眠来生长,如果还没有闭合的话,还有生长的可能性。

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