Q运动后分泌什么激素

2020-11-27

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运动后分泌什么激素

: 张人玲内分泌科去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

运动后会分泌下列激素：一、生长激素，运动时会使人处在一种兴奋状态，从而会分泌大量的生长激素。而生长激素又有助于人长高。因此，在青春期的孩子可以多运动。二、皮质醇，长时间的锻炼会提高人体皮质醇的释放，从而促进运动者脂肪的新陈代谢。三、睾酮素，当人在运动的时候，还会分泌睾酮素，睾酮素不仅可以参与到肌肉蛋白质的再合成，还可以促进骨骼肌的生长。