Q便秘要如何治疗？

女 2019-02-11

描述：

我一直便秘不好，我想问一下便秘怎么治疗？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

如果便秘不是很严重，建议用食物疗法。每天早起喝一杯热水，可以促进肠胃蠕动，每顿饭不吃辛辣、生冷的刺激性食物，多吃助消化的蔬菜，比如说芹菜，饭后可以吃一些促进肠胃蠕动的水果，比如说香蕉，苹果，猕猴桃，柚子等。一定要注意吃粗纤维的食物，同时呢要避免辛辣刺激性的食物，而且也可以吃低渣的饮食，避免这种暴饮暴食，吃饭不规律。还可以通过应用药物来治疗，比如复方聚乙二醇电解质散。建议患者平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动；同时配合温和通便的保健品进行调理，如香丹清牌珂妍胶囊。香丹清牌珂妍胶囊由芦荟叶、银杏果、黄芪三味药材制成，具有改善胃肠道功能（润肠通便）、美容（祛黄褐斑）的保健作用。