Q为什么这几天心情特别的不好

2020-05-14
描述:

为什么这几天心情特别的不好

A
庞吉成 精神心理科 去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

造成心情特别不好可能跟体内的激素水平变化或者是内分泌失调有一定的关系,另外最近一段时间如果身体比较疲劳,或者遇到了一些不顺利的事情,也会造成心情特别不好的现象。建议患者可以先从生活方面适当的进行调整,平时每天可以简单进行一些体育锻炼,能够有效缓解不良的情绪,心情不好的时候也可以去做一些自己比较感兴趣的事情。

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