从半个月前开始,我的精神状态变得非常糟糕,而且我脸色发黄,还有口臭和腰背无力的症状,检查说我需要补肾,女人补肾需要吃什么?
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女人补肾需要吃薏米、红豆、山药、小米、红枣、桂圆、百合、枸杞等,出现肾虚的时候还要多吃一些黑芝麻或者是黑豆和黑木耳,出现肾虚的时候会导致病人出现腰酸背痛、手指冰凉、浑身乏力、精神不佳的症状。平常生活中要多到户外去晒一下太阳。
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