Q早上可以吃醋吗

男 2021-06-12

描述：

这两天我总是吃不下去东西，而且早上总是不想吃饭，听别人说醋可以开胃，早上可以吃醋吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

早上是可以吃醋的，但是不能空腹吃醋，空腹吃醋会对胃黏膜造成一定的刺激，可能会造成胃酸分泌过多，对胃黏膜造成一定的刺激性，为了避免胃黏膜损伤，一定要避免空腹吃醋。
醋可以起到软化血管的作用，并且还可以帮助消化，可以在日常的饮食上适当的加入一些醋，对人体有很好的保健作用。
一定要注意饮食多样化，不要吃太单一的食物。