Q糖尿病患者到底可以吃哪些水果？

男 43岁 2019-01-06

描述：

我舅舅上个月被检查出来患有糖尿病，因为怕吃含有糖的食物，所以平时一点水果也不吃，但觉得不吃水果补充不了维生素，所以应该适当摄取。我想知道糖尿病患者到底可以吃哪些水果？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者平时可以吃一些含糖分少的水果，比如小番茄、火龙果等，这些水果也不宜多吃，以免升高血糖，尽量不吃或者少吃含糖食物，多吃新鲜的青菜，饮食上吃低盐低脂的饮食，不要吃脂肪含量高、过咸的食物，可以户外运动，如慢走、骑自行车等，也有降血糖的作用，定期复查血糖，避免血糖升高，所以在平时的生活中一定要定期的进行血糖的测量，饮食上多以清淡为主，不要吃一些生冷，辛辣，油腻等刺激性的食物，还要定期的到医院进行身体的检查。