Q脾胃虚弱应该如何调理？

女 30岁 2020-05-03

描述：

我最近老是些消化不良，去医院检查医生说我是脾胃虚，请问脾胃虚弱应该如何调理？

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

脾胃虚弱是指脾气不足，失其健运所表现的一系列证状。可以用以下几种方法综合性的治疗:第一，饮食方面尽量不要吃生冷、辛辣刺激性食物，否则会刺激到脾胃，第二，要注意运动锻炼，运动锻炼是调整脾胃功能非常重要的手段。同时四肢的运动也有助于恢复脾胃的功能。第三，平时可吃一些健脾胃的东西，一般有山药，红枣，阿胶和当归，这些都具有健脾胃的功效。