怎样保养大肠有什么中药
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保养大肠可以吃一些易消化和容易吸收的食物,也可以喝一些比较养肠胃的中药。易消化和易吸收的食物有香蕉和西瓜,这两样食物里面含有比较多的维生素,这些维生素可以帮助大肠增加蠕动的速度,达到保养大肠的效果。治疗肠胃的中药有决明子、芦荟,这两种药材可以起到帮助大肠更好的吸收营养的作用。建议保持良好的饮食规律,不要经常熬夜增加大肠的运行负担。
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