Q晚上量血压准不吗？

女 30岁 2019-01-07

描述：

我患有高血压，一直吃药控制，今天去医院测试血压为110，晚上我又自己在家测试了一遍，跟我白天的血压值不同，请问晚上量血压会比较准吗？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

从医学角度来看，人体的正常血压标准是:收缩压低于140mmHg，舒张压低于90mmHg。如果在这个范围内，就是正常血压。通常，血压在一天内波动，第一个峰值在上午9-10点，第二个峰值在下午3-4点。晚上的血压会低于正常水平。因此，夜间血压测量也是准确的。根据总体平均血压，每天只需要几次。就日常饮食而言，少吃盐类食物，少吃油腻食物，少吃清淡食物，多吃粗粮，适当锻炼，提高抗病能力。患者不要过度的劳累，多注意休息。