晚上不吃饭是不能起到降血压作用的,而且如果晚上不吃饭很容易造成夜间的低血糖发生,也会引起胃肠道的疾病。
高血压的患者需要合理进行膳食,合理的膳食并不等于晚上不吃饭,合理的膳食需要患者低盐、少油,控制膳食的总热量,多吃蔬菜、水果,控制酒精的摄入量。
此外,还需要积极的运动和控制体重、不吸烟、不疲劳和熬夜、充分睡眠,要心态平和,防止大喜、大悲、大怒等剧烈的情绪波动。当然,还需要合理的选择降血压的药物长期服用,使血压控制达标。
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