Q宝宝吃那种维生素C好

女 2岁 2019-05-07

描述：

最近带自己家宝宝去医院检查，医生说宝宝有点缺维生素C，想问一下宝宝应该吃哪种维生素好？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

缺少维生素C的孩子大部分都是饮食不均衡，要不就是有些孩子特别的挑食，从而导致营养不良。可以给孩子吃些儿童吃的果味的维生素c片，也可以多吃蔬菜水果。可喂宝宝蛋类、鸡肉、豆腐、干酪、豆类等。蔬菜水果有助于消化吸收。萝卜、胡萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、柿子椒、洋葱、苹果、蜜橘、梨、桃，都可做给宝宝吃。粗粮有助于健康。可以为宝宝准备些玉米面、小米等粗粮做的粥：也可以将面、薯类、通心粉、麦片加工成为宝宝可以食用的食品。