减肥能吃橘子吗
微信扫码问诊
减肥患者,每天热量是需要控制的。但即使控制热量,也是需要营养丰富的,所以含维生素比较高的橘子是可以吃的,但是需要限量。
如果减肥患者认为橘子热量不高,并且富含营养,就每日进食非常多。即使热量不多的橘子,在累积起来,热量也是容易超标的。
并且,减肥患者除了吃水果之外,还需要吃碳水化合物、饭菜类、脂肪、蛋白质,所以橘子的摄入不要进食太多,否则会霸占了其它饮食营养素的摄入量。
相关问答
Q饭后吃橘子能减肥吗?
A橘子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,高血脂症、高
吴光秀 副主任医师Q橘子减肥吗
A橘子对于减肥有一定的效果,橘子里面含有维生素、碳水化合物、糖分能够让人增加饱腹感
吴光秀 副主任医师Q减肥能吃橘子吗
A减肥期间可以吃橘子,适当吃些一般不会对减肥造成影响。橘子是常见的一种水果,其中
陈玲 副主任医师Q橘子能减肥吗
A适当的吃一些橘子对减肥是有一定帮助的,橘子是含有丰富的纤维素能促进肠道的蠕动,可
潘宇 副主任医师Q吃橘子减肥还是增肥
A适当吃些橘子可以起到一定的减肥作用,因为橘子所含的纤维素比较丰富,这种成分进入肠
张风芝 主任医师Q运动后吃橘子对减肥有影响吗
A运动后吃橘子对减肥是没有影响的。橘子在减肥的时候可以吃的,橘子的口味特别的好,而
潘宇 副主任医师Q橘子有助于减肥吗
A橘子是有助于减肥的。橘子的热量和糖分含量都不是很高,而且口感也比较好,减肥的时候
潘宇 副主任医师Q吃橘子能减肥吗
A吃橘子一般是可以减肥的,因为橘子是一种膳食纤维素比较高的水果,所以适当地吃一些橘
张风芝 主任医师Q橘子可以减肥吗
A橘子可以起到一定的减肥作用。橘子所含的脂肪量以及热量都比较低,而且其中所含的膳食
潘宇 副主任医师Q减肥可以吃橘子吗
A在减肥的期间是可以吃橘子的,橘子是一种比较常见的水果,里面含有丰富的维生素c,纤
吴光秀 副主任医师