Q体弱女性怎样保健身体

2020-06-24

描述：

体弱女性怎样保健身体

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

对于体质虚弱的女性来说，一定要注意养成良好的饮食习惯和作息习惯，每天也要多吃一些容易消化和吸收的食物。因为对于身体虚弱，如果不注意饮食改善就容易影响饮食营养的吸收，就不利于身体的健康。而且在这段期间也尽量是注意多锻炼身体，每天坚持身体的锻炼也是可以提高自己抵抗力的，在生病时也尽量不要盲目用药，注意检查针对治疗。