Q怎样延时射精

2024-12-09

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

要延时射精，可通过一些方法。比如进行充分的前戏，延长性唤起的过程，能减少后续射精的冲动。同时，采用挤压法，在即将射精时，用手指轻轻挤压龟头，降低射精阈值。还可改变性爱姿势，如侧卧位等，减少刺激强度。另外，保持良好的心态，避免焦虑和紧张，也有助于延长射精时间。注意事项：不要过度依赖延时产品，可能有副作用。要与伴侣充分沟通，共同探索适合双方的方式。且延时是一个逐渐训练的过程，不能急于求成，需耐心坚持。