Q少儿减肥方法有哪些？

2020-06-08

描述：

少儿减肥方法

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

少儿减肥应该要注意饮食和增加运动，不能够盲目的用药，私自使用减肥药有可能会影响孩子的身体发育。首先应养成良好的生活习惯，饮食上应避免垃圾类食品的摄入，如油炸食品、膨化食品、冰激凌、碳酸饮料，并且在饮食上应该给孩子吃一些蛋白质类的食物、奶类，能补充孩子身体的营养，并且也可控制体重。还可以经常带孩子到户外运动，通过运动消耗身体的脂肪，从而达到了瘦身的目的。